6.4 km | 00:50:46 | 07:56/km日期: 2023-02-26 14:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'15" / 08'04" / 07'40" / 07'45" / 08'15" / 07'50" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" | 396 / 6396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'04" | 00:16'19" |
| 3 | 07'40" | 00:23'59" |
| 4 | 07'45" | 00:31'44" |
| 5 | 08'15" | 00:39'59" |
| 6 | 07'50" | 00:47'49" |
| 6.4 | 07'28" | 00:50'47" |
Lance Teng 說推
留言 
展開計圈分析
