5.1 km | 00:55:17 | 10:53/km日期: 2023-02-28 17:41 - 平均心率: 102 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 10'54" / 10'19" / 10'52" / 11'24" / 17'41" / 10'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'54" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'22" (+01'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'01" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'15" | 79 / 5079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'54" | 00:10'54" |
2 | 10'19" | 00:21'13" |
3 | 10'52" | 00:32'05" |
4 | 11'24" | 00:43'29" |
5 | 17'41" | 01:01'10" |
5.1 | 10'16" | 01:01'59" |