Arvin Su 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Su 台北市
ID 201975

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9.0 km | 00:54:20 | 06:01/km

日期: 2015-11-24 20:32 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'17" / 05'59" / 06'06" / 06'03" / 06'06" / 05'58" / 06'07" / 06'03" / 05'38" / 05'00" /

11月累積里程 : 140.62 km

MIZUNO j1ga157750 累積 : 1335.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 李仁哲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'59"	00:12'16"
3	06'06"	00:18'22"
4	06'03"	00:24'25"
5	06'06"	00:30'31"
6	05'58"	00:36'29"
7	06'07"	00:42'36"
8	06'03"	00:48'39"
9	05'38"	00:54'17"
9.0	04'57"	00:54'20"

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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