7.0 km | 00:43:45 | 06:14/km日期: 2015-12-04 16:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 05'05" / 05'10" / 08'28" / 05'15" / 09'25" / 05'35" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.11 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
786.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'10" | 00:10'15" |
| 3 | 08'28" | 00:18'43" |
| 4 | 05'15" | 00:23'58" |
| 5 | 09'25" | 00:33'23" |
| 6 | 05'35" | 00:38'58" |
| 7 | 05'36" | 00:44'34" |
| 7.0 | 05'05" | 00:44'36" |
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