5.1 km | 00:29:01 | 05:39/km日期: 2015-12-05 08:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'30" / 05'24" / 05'31" / 05'49" / 05'33" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
98.77 km 
asics TJR276 累積 :
92.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'24" | 00:11'54" |
| 3 | 05'31" | 00:17'25" |
| 4 | 05'49" | 00:23'14" |
| 5 | 05'33" | 00:28'47" |
| 5.1 | 05'22" | 00:29'27" |
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