7.3 km | 00:49:55 | 06:47/km日期: 2023-02-17 18:07 - 平均心率: 173 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'46" / 06'48" / 07'04" / 06'56" / 07'05" / 07'09" / 06'21" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 342 / 7342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'48" | 00:13'34" |
| 3 | 07'04" | 00:20'38" |
| 4 | 06'56" | 00:27'34" |
| 5 | 07'05" | 00:34'39" |
| 6 | 07'09" | 00:41'48" |
| 7 | 06'21" | 00:48'09" |
| 7.3 | 05'11" | 00:49'56" |
Ting Linda 說推
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