4.1 km | 00:32:37 | 07:59/km日期: 2015-12-03 06:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 09'29" / 07'31" / 08'28" / 07'37" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'37") | 75 / 4075 |
今天田中大叔～除了喊帥哥美女早安外～還多祝你們幸福快樂～
大叔都準備好台詞了～下次我也要多喊幾句吧～祝台北馬破PB好像有點⋯⋯祝健康快樂比較實在XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
127.84 km 
Mizuno Rider 17 累積 :
129.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'31" | 00:17'00" |
| 3 | 08'28" | 00:25'28" |
| 4 | 07'37" | 00:33'05" |
| 4.1 | 08'07" | 00:33'42" |
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