10.4 km | 01:16:40 | 07:22/km日期: 2023-02-18 13:12 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 12414 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 08'21" / 07'42" / 07'16" / 06'21" / 06'21" / 07'46" / 09'27" / 06'48" / 06'54" / 07'01" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+01'59") | 1001 / 1001 | 157 / 76 |
| 2 | | 07'48" (+01'27") | 1000 / 2002 | 157 / 81 |
| 3 | | 07'12" (+00'51") | 1003 / 3005 | 160 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+00'03") | 1002 / 4007 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5008 | 173 / 90 |
| 6 | | 07'50" (+01'29") | 1000 / 6009 | 157 / 80 |
| 7 | | 09'24" (+03'03") | 1000 / 7009 | 142 / 74 |
| 8 | | 06'49" (+00'28") | 1002 / 8011 | 170 / 86 |
| 9 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 9012 | 166 / 84 |
| 10 | | 06'49" (+00'28") | 1001 / 10014 | 163 / 89 |
| 11 | | 06'17" | 386 / 10400 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 773.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'42" | 00:16'03" |
| 3 | 07'16" | 00:23'19" |
| 4 | 06'21" | 00:29'40" |
| 5 | 06'21" | 00:36'01" |
| 6 | 07'46" | 00:43'47" |
| 7 | 09'27" | 00:53'14" |
| 8 | 06'48" | 01:00'02" |
| 9 | 06'54" | 01:06'56" |
| 10 | 07'01" | 01:13'57" |
| 10.4 | 06'46" | 01:16'40" |
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