9.0 km | 01:00:50 | 06:43/km日期: 2023-02-16 18:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'19" / 05'37" / 05'39" / 05'47" / 07'16" / 07'07" / 07'21" / 07'45" / 07'28" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'23") | 35 / 9035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
229.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'37" | 00:12'56" |
| 3 | 05'39" | 00:18'35" |
| 4 | 05'47" | 00:24'22" |
| 5 | 07'16" | 00:31'38" |
| 6 | 07'07" | 00:38'45" |
| 7 | 07'21" | 00:46'06" |
| 8 | 07'45" | 00:53'51" |
| 9 | 07'28" | 01:01'19" |
| 9.0 | 05'42" | 01:01'31" |
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