仙輩 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:27:52 | 05:33/km

日期: 2015-12-01 21:14 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'49" / 05'27" / 05'33" / 05'24" / 05'37" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'27"

(11'16")

05'27" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'32"

(16'49")

05'32" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'24"

(22'13")

05'24"

1000 / 4000

5

05'36"

(27'50")

05'36" (+00'12")

1000 / 5000

6

00'02"

(27'52")

03'58"

8 / 5008

12月累積里程 : 120.06 km

TCX 上傳 | 8 years ago

kelly, 雪人和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'27"	00:11'16"
3	05'33"	00:16'49"
4	05'24"	00:22'13"
5	05'37"	00:27'50"
5.0	03'53"	00:27'52"

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