6.0 km | 00:42:25 | 07:02/km日期: 2023-02-14 19:37 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 07'40" / 07'18" / 07'05" / 06'56" / 06'52" / 06'32" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'28") | 633 / 1633 |
| 3 | | 07'09" (+00'23") | 658 / 2291 |
| 4 | | 06'57" (+00'11") | 76 / 2368 |
| 5 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 3368 |
| 6 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 4368 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 5368 |
| 8 | | 06'27" | 651 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'18" | 00:14'58" |
| 3 | 07'05" | 00:22'03" |
| 4 | 06'56" | 00:28'59" |
| 5 | 06'52" | 00:35'51" |
| 6 | 06'32" | 00:42'23" |
| 6.0 | 06'07" | 00:42'30" |
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