7.5 km | 00:51:35 | 06:51/km日期: 2015-11-04 19:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'53" / 06'52" / 07'59" / 06'47" / 08'35" / 06'51" / 09'16" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'23") | 513 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.29 km 
Mizuno Rider18-小紅 累積 :
706.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'52" | 00:13'45" |
| 3 | 07'59" | 00:21'44" |
| 4 | 06'47" | 00:28'31" |
| 5 | 08'35" | 00:37'06" |
| 6 | 06'51" | 00:43'57" |
| 7 | 09'16" | 00:53'13" |
| 7.5 | 07'18" | 00:56'58" |
留言 
展開計圈分析
