7.0 km | 00:47:41 | 06:47/km日期: 2023-02-14 19:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'59" / 06'50" / 06'49" / 06'46" / 06'44" / 06'45" / 06'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'50" | 00:13'49" |
| 3 | 06'49" | 00:20'38" |
| 4 | 06'46" | 00:27'24" |
| 5 | 06'44" | 00:34'08" |
| 6 | 06'45" | 00:40'53" |
| 7 | 06'43" | 00:47'36" |
| 7.0 | 05'32" | 00:47'41" |
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