6.6 km | 00:36:12 | 05:28/km日期: 2023-02-08 20:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'32" / 05'25" / 05'29" / 05'32" / 05'26" / 05'21" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" (+00'07") | 618 / 6618 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
257.98 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'25" | 00:11'57" |
3 | 05'29" | 00:17'26" |
4 | 05'32" | 00:22'58" |
5 | 05'26" | 00:28'24" |
6 | 05'21" | 00:33'45" |
6.6 | 07'34" | 00:38'26" |