石虎 2015/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

石虎台北市
ID 210979

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6.0 km | 00:37:13 | 06:09/km

日期: 2015-11-27 18:06 - 地點: 東吳大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'49" / 08'19" / 10'04" /

簡單跑跑熱身

11月累積里程 : 203.90 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉木雄和葉煌國說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'36"	00:16'52"
4	05'44"	00:22'36"
5	05'49"	00:28'25"
6	08'19"	00:36'44"
6.0	09'58"	00:37'13"

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