10.0 km | 01:14:02 | 07:22/km日期: 2023-02-07 05:10 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 154 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 12912 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 08'29" / 07'12" / 06'59" / 09'29" / 07'59" / 06'20" / 06'18" / 09'05" / 05'59" / 05'51" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" (+02'36") | 1000 / 1000 | 173 / 67 |
| 2 | | 07'11" (+01'19") | 1002 / 2002 | 182 / 76 |
| 3 | | 07'00" (+01'08") | 1000 / 3003 | 183 / 77 |
| 4 | | 09'27" (+03'35") | 1001 / 4004 | 145 / 72 |
| 5 | | 07'58" (+02'06") | 1001 / 5006 | 167 / 74 |
| 6 | | 06'19" (+00'27") | 1002 / 6008 | 193 / 81 |
| 7 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 7009 | 192 / 82 |
| 8 | | 09'03" (+03'11") | 1000 / 8010 | 144 / 76 |
| 9 | | 06'01" (+00'09") | 1001 / 9011 | 195 / 84 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10011 | 197 / 86 |
| 11 | | 10'36" (+04'44") | 22 / 10033 | 111 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'12" | 00:15'41" |
| 3 | 06'59" | 00:22'40" |
| 4 | 09'29" | 00:32'09" |
| 5 | 07'59" | 00:40'08" |
| 6 | 06'20" | 00:46'28" |
| 7 | 06'18" | 00:52'46" |
| 8 | 09'05" | 01:01'51" |
| 9 | 05'59" | 01:07'50" |
| 10 | 05'51" | 01:13'41" |
| 10.0 | 10'17" | 01:14'02" |
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