6.6 km | 00:37:10 | 05:37/km日期: 2023-02-06 19:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'21" / 05'40" / 05'29" / 05'37" / 05'28" / 05'27" / 22'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'37" (+00'10") | 605 / 6605 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
257.98 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'40" | 00:12'01" |
3 | 05'29" | 00:17'30" |
4 | 05'37" | 00:23'07" |
5 | 05'28" | 00:28'35" |
6 | 05'27" | 00:34'02" |
6.6 | 22'43" | 00:47'48" |