小平同志 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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6.2 km | 00:37:06 | 05:58/km

日期: 2015-11-26 19:36 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%

Pace: 05'51" / 05'54" / 06'06" / 05'54" / 05'49" / 06'03" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'45")

05'54" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'05"

(17'51")

06'05" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'54"

(23'45")

05'54" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'48"

(29'34")

05'48"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 511.32 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5687.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

跑步雞, alan 和其他 8 人說推

·

阿承晚安

2015-11-26 23:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'54"	00:11'45"
3	06'06"	00:17'51"
4	05'54"	00:23'45"
5	05'49"	00:29'34"
6	06'03"	00:35'37"
6.2	07'03"	00:37'06"

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