12.7 km | 01:22:51 | 06:30/km日期: 2023-02-04 05:04 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 189 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 15652 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'52" / 06'30" / 05'59" / 05'47" / 07'23" / 06'16" / 06'12" / 06'00" / 06'08" / 05'43" / 07'05" / 06'47" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+02'02") | 1002 / 1002 | 177 / 71 |
| 2 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 2002 | 191 / 80 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1001 / 3004 | 194 / 85 |
| 4 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 4004 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'32" (+00'43") | 1001 / 5006 | 188 / 81 |
| 6 | | 06'17" (+00'28") | 1002 / 6009 | 193 / 82 |
| 7 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 7009 | 193 / 83 |
| 8 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 8009 | 196 / 84 |
| 9 | | 06'08" (+00'19") | 1001 / 9011 | 195 / 83 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10011 | 196 / 87 |
| 11 | | 06'59" (+01'10") | 1001 / 11013 | 187 / 76 |
| 12 | | 06'48" (+00'59") | 1000 / 12014 | 187 / 78 |
| 13 | | 07'02" (+01'13") | 707 / 12721 | 183 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'30" | 00:14'22" |
| 3 | 05'59" | 00:20'21" |
| 4 | 05'47" | 00:26'08" |
| 5 | 07'23" | 00:33'31" |
| 6 | 06'16" | 00:39'47" |
| 7 | 06'12" | 00:45'59" |
| 8 | 06'00" | 00:51'59" |
| 9 | 06'08" | 00:58'07" |
| 10 | 05'43" | 01:03'50" |
| 11 | 07'05" | 01:10'55" |
| 12 | 06'47" | 01:17'42" |
| 12.7 | 07'08" | 01:22'51" |
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