Hueihong shih 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hueihong shih 彰化
ID 48853

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3.3 km | 00:23:58 | 07:18/km

日期: 2015-11-26 17:20 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 38%

Pace: 06'15" / 06'15" / 08'46" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'45"

(02'45")

06'00"

457 / 457

2

03'00"

(05'45")

06'21" (+00'21")

471 / 929

3

02'48"

(08'33")

06'15" (+00'15")

447 / 1376

4

02'57"

(11'30")

06'14" (+00'14")

472 / 1849

5

02'53"

(14'23")

06'05" (+00'05")

473 / 2322

展開計圈分析

昨天拉到今天，沒吃到啥東西…沒營養…虛到爆…

11月累積里程 : 105.51 km

asics GEL-OBERON 8 累積 : 1167.6 km

Android - Xiaomi HM 1S 上傳 | 9 years ago

May, 王小碧🐾 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'15"	00:12'30"
3	08'46"	00:21'16"
3.3	09'43"	00:23'58"

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