11.2 km | 01:00:57 | 05:26/km日期: 2023-02-03 19:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'38" / 05'34" / 05'49" / 05'35" / 05'44" / 05'37" / 05'38" / 05'23" / 05'05" / 04'48" / 04'56" / 06'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.73 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'34" | 00:11'12" |
3 | 05'49" | 00:17'01" |
4 | 05'35" | 00:22'36" |
5 | 05'44" | 00:28'20" |
6 | 05'37" | 00:33'57" |
7 | 05'38" | 00:39'35" |
8 | 05'23" | 00:44'58" |
9 | 05'05" | 00:50'03" |
10 | 04'48" | 00:54'51" |
11 | 04'56" | 00:59'47" |
11.2 | 06'20" | 01:00'57" |