大火車頭 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

大火車頭南投
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7.2 km | 00:41:48 | 05:50/km

日期: 2015-11-26 06:00 - 總爬升: 279 m - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 6646 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Pace: 05'50" / 05'22" / 05'33" / 05'48" / 05'34" / 07'36" / 05'16" / 05'08" /

冬天終於來了！

11月累積里程 : 139.21 km

Mizuno Wave precision13 累積 : 759.5 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Stan Pan, 邱志超和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'22"	00:11'12"
3	05'33"	00:16'45"
4	05'48"	00:22'33"
5	05'34"	00:28'07"
6	07'36"	00:35'43"
7	05'16"	00:40'59"
7.2	05'07"	00:41'48"

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