8.0 km | 00:57:29 | 07:10/km日期: 2023-01-30 10:03 - 地點: ty - 天氣: ☀️8° - 平均心率: 144 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'45" / 07'23" / 06'38" / 06'33" / 06'29" / 08'08" / 07'07" / 09'34" / 42'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+03'00") | 544 / 6544 |
| 8 | | 03'50" (+00'19") | 168 / 6712 |
| 9 | | 22'13" (+18'42") | 65 / 6778 |
| 10 | | 03'42" (+00'11") | 166 / 6944 |
| 11 | | 15'42" (+12'11") | 95 / 7039 |
| 12 | | 03'31" | 163 / 7203 |
| 13 | | 20'15" (+16'44") | 76 / 7280 |
| 14 | | 03'35" (+00'04") | 167 / 7448 |
| 15 | | 16'23" (+12'52") | 112 / 7561 |
| 16 | | 03'33" (+00'02") | 165 / 7726 |
| 17 | | 14'57" (+11'26") | 287 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
189.15 km 
Mizuno hitogami 3綠 累積 :
429.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'23" | 00:14'08" |
| 3 | 06'38" | 00:20'46" |
| 4 | 06'33" | 00:27'19" |
| 5 | 06'29" | 00:33'48" |
| 6 | 08'08" | 00:41'56" |
| 7 | 07'07" | 00:49'03" |
| 8 | 09'34" | 00:58'37" |
| 8.0 | 39'35" | 00:59'10" |
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