8.0 km | 00:55:11 | 06:53/km日期: 2023-01-30 17:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 54%
Pace: 06'26" / 06'50" / 06'50" / 07'17" / 07'14" / 07'29" / 06'49" / 06'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'50" | 00:13'16" |
| 3 | 06'50" | 00:20'06" |
| 4 | 07'17" | 00:27'23" |
| 5 | 07'14" | 00:34'37" |
| 6 | 07'29" | 00:42'06" |
| 7 | 06'49" | 00:48'55" |
| 8 | 06'13" | 00:55'08" |
| 8.0 | 04'57" | 00:55'11" |
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