10.1 km | 00:54:42 | 05:26/km日期: 2023-01-30 16:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 03'36" / 05'30" / 05'20" / 05'34" / 05'27" / 05'22" / 05'26" / 05'20" / 05'30" / 05'31" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 05'30" | 00:09'06" |
| 3 | 05'20" | 00:14'26" |
| 4 | 05'34" | 00:20'00" |
| 5 | 05'27" | 00:25'27" |
| 6 | 05'22" | 00:30'49" |
| 7 | 05'26" | 00:36'15" |
| 8 | 05'20" | 00:41'35" |
| 9 | 05'30" | 00:47'05" |
| 10 | 05'31" | 00:52'36" |
| 10.1 | 05'24" | 00:52'53" |
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