6.2 km | 00:35:02 | 05:41/km日期: 2015-11-23 17:17 - 地點: 內壢 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 6236 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'51" / 05'29" / 05'42" / 05'28" / 05'39" / 05'57" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'22") | 1006 / 1006 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'26" | 1007 / 2013 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1003 / 3017 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'27" (+00'01") | 1002 / 4020 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'39" (+00'13") | 1008 / 5028 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'53" (+00'27") | 1010 / 6038 | 176 / 96 |
| 7 | | 06'03" (+00'37") | 145 / 6184 | 167 / 98 |
去溪頭爬完山假日整天都在家裡休息，還是平路好跑也好走。
11月累積里程 : 154.26 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'29" | 00:11'20" |
| 3 | 05'42" | 00:17'02" |
| 4 | 05'28" | 00:22'30" |
| 5 | 05'39" | 00:28'09" |
| 6 | 05'57" | 00:34'06" |
| 6.1 | 06'23" | 00:35'02" |
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