2.1 km | 00:19:50 | 09:34/km日期: 2023-01-29 16:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 11'12" / 07'35" / 15'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'10" (+03'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'48" (+07'13") | 72 / 2072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
322.64 km 母子鱷魚 y拖-三代(淺藍)202210(38) 累積 :
772.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'12" | 00:11'12" |
2 | 07'35" | 00:18'47" |
2.1 | 15'09" | 00:19'53" |