8.8 km | 01:03:19 | 07:12/km日期: 2023-01-29 10:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 53%
Pace: 09'04" / 07'18" / 06'55" / 06'52" / 06'47" / 06'35" / 06'36" / 09'27" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+01'14") | 778 / 8778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'18" | 00:16'22" |
| 3 | 06'55" | 00:23'17" |
| 4 | 06'52" | 00:30'09" |
| 5 | 06'47" | 00:36'56" |
| 6 | 06'35" | 00:43'31" |
| 7 | 06'36" | 00:50'07" |
| 8 | 09'27" | 00:59'34" |
| 8.8 | 07'48" | 01:05'39" |
留言 
展開計圈分析
