5.7 km | 00:40:59 | 07:10/km日期: 2015-11-04 20:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'52" / 07'43" / 07'10" / 06'41" / 09'59" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'41") | 718 / 5718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'43" | 00:14'35" |
| 3 | 07'10" | 00:21'45" |
| 4 | 06'41" | 00:28'26" |
| 5 | 09'59" | 00:38'25" |
| 5.7 | 07'21" | 00:43'42" |
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