MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Chien Wei Shih
台北市
ID 198527
48 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Chien Wei Shih
34.8 km
|
01:39:53
|
20.9 km/h
日期:
2015-11-22 22:15
-
總爬升:
688 m
-
卡路里:
767 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'32"
(02'32")
23.84 (-17.54)
1001 / 1001
2
02'26"
(04'58")
25.00 (-16.38)
1007 / 2009
3
02'34"
(07'32")
23.68 (-17.70)
1008 / 3018
4
02'57"
(10'29")
20.69 (-20.69)
1012 / 4030
5
02'49"
(13'18")
21.69 (-19.69)
1012 / 5043
展開計圈分析
6
02'54"
(16'12")
20.81 (-20.57)
1001 / 6045
7
04'43"
(20'55")
12.86 (-28.52)
1007 / 7053
8
04'15"
(25'10")
14.17 (-27.21)
1003 / 8056
9
03'05"
(28'15")
19.57 (-21.81)
1001 / 9058
10
01'35"
(29'50")
38.30 (-3.08)
1008 / 10066
11
01'32"
(31'22")
39.56 (-1.82)
1007 / 11074
12
03'17"
(34'39")
18.46 (-22.92)
1009 / 12084
13
04'51"
(39'30")
12.50 (-28.88)
1009 / 13094
14
04'40"
(44'10")
12.95 (-28.43)
1006 / 14100
15
02'05"
(46'15")
29.27 (-12.11)
1009 / 15110
16
01'57"
(48'12")
31.03 (-10.34)
1004 / 16114
17
02'17"
(50'29")
26.67 (-14.71)
1008 / 17123
18
04'14"
(54'43")
14.23 (-27.15)
1001 / 18124
19
04'43"
(59'26")
12.86 (-28.52)
1010 / 19134
20
04'03"
(01:03'29")
14.94 (-26.44)
1007 / 20141
21
02'31"
(01:06'00")
24.32 (-17.05)
1014 / 21156
22
01'28"
(01:07'28")
41.38
1004 / 22160
23
02'17"
(01:09'45")
26.47 (-14.91)
1004 / 23164
24
04'15"
(01:14'00")
14.17 (-27.21)
1001 / 24166
25
04'20"
(01:18'20")
14.01 (-27.37)
1008 / 25174
26
03'34"
(01:21'54")
17.14 (-24.24)
1015 / 26189
27
01'37"
(01:23'31")
37.50 (-3.88)
1003 / 27193
28
01'37"
(01:25'08")
37.50 (-3.88)
1010 / 28203
29
01'48"
(01:26'56")
33.64 (-7.73)
1004 / 29207
30
02'23"
(01:29'19")
25.35 (-16.03)
1000 / 30207
31
02'52"
(01:32'11")
21.18 (-20.20)
1006 / 31213
32
02'19"
(01:34'30")
26.09 (-15.29)
1004 / 32217
33
01'36"
(01:36'06")
37.89 (-3.48)
1008 / 33226
34
01'45"
(01:37'51")
34.62 (-6.76)
1006 / 34232
35
02'02"
(01:39'53")
23.68 (-17.70)
798 / 35031
11月累積里程 :
199.33 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
許汯濬(B.R熊慢家族)
和
Jimmy Pan
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.7
1.8 %
2
24.7
1.7 %
3
23.4
-1.0 %
4
20.8
2.5 %
5
21.6
5.0 %
6
20.7
4.2 %
7
13.0
7.7 %
8
13.8
6.5 %
9
19.3
5.3 %
10
37.9
-5.8 %
11
40.0
-6.2 %
12
19.5
5.3 %
13
12.2
7.0 %
14
13.3
6.4 %
15
25.2
-4.8 %
16
31.0
-6.9 %
17
26.9
-6.2 %
18
14.8
5.6 %
19
12.6
6.8 %
20
14.8
6.2 %
21
22.6
-7.7 %
22
40.0
-6.7 %
23
30.0
-5.0 %
24
14.4
6.0 %
25
13.7
6.2 %
26
15.9
6.1 %
27
35.3
-5.2 %
28
37.5
-7.1 %
29
33.3
-5.4 %
30
25.9
-2.0 %
31
22.5
-3.0 %
32
24.7
1.3 %
33
37.1
-1.4 %
34
34.6
-0.8 %
34.8
20.4
2.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :