10.3 km | 00:58:55 | 05:43/km日期: 2023-01-26 07:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'07" / 06'02" / 06'06" / 05'37" / 05'50" / 05'52" / 05'26" / 05'42" / 05'45" / 05'31" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'10") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'39" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'30" | 279 / 10279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 417.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'02" | 00:14'09" |
| 3 | 06'06" | 00:20'15" |
| 4 | 05'37" | 00:25'52" |
| 5 | 05'50" | 00:31'42" |
| 6 | 05'52" | 00:37'34" |
| 7 | 05'26" | 00:43'00" |
| 8 | 05'42" | 00:48'42" |
| 9 | 05'45" | 00:54'27" |
| 10 | 05'31" | 00:59'58" |
| 10.3 | 05'29" | 01:01'30" |
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