Loson 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Loson 桃園
ID 188545

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7.1 km | 00:48:32 | 06:50/km

日期: 2015-11-18 17:21 - 地點: 萊爾富 - 天氣: 晴 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'52" / 06'56" / 07'09" / 06'45" / 06'47" / 06'46" / 06'46" / 05'44" /

慢跑練心.....

11月累積里程 : 200.66 km

亞瑟士虎走III 累積 : 1619.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 邊緣人和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'56"	00:13'48"
3	07'09"	00:20'57"
4	06'45"	00:27'42"
5	06'47"	00:34'29"
6	06'46"	00:41'15"
7	06'46"	00:48'01"
7.1	05'42"	00:48'32"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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