10.5 km | 01:13:26 | 06:59/km日期: 2023-01-23 15:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 08'22" / 07'04" / 06'44" / 06'30" / 06'36" / 07'04" / 06'37" / 06'59" / 07'32" / 07'02" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 385.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'04" | 00:15'26" |
| 3 | 06'44" | 00:22'10" |
| 4 | 06'30" | 00:28'40" |
| 5 | 06'36" | 00:35'16" |
| 6 | 07'04" | 00:42'20" |
| 7 | 06'37" | 00:48'57" |
| 8 | 06'59" | 00:55'56" |
| 9 | 07'32" | 01:03'28" |
| 10 | 07'02" | 01:10'30" |
| 10.5 | 05'49" | 01:13'26" |
留言 
