5.0 km | 01:03:10 | 12:36/km日期: 2023-01-21 08:19 - 平均心率: 93 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 16'57" / 09'59" / 10'36" / 12'50" / 12'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'56" (+06'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'57" | 00:16'57" |
| 2 | 09'59" | 00:26'56" |
| 3 | 10'36" | 00:37'32" |
| 4 | 12'50" | 00:50'22" |
| 5 | 12'47" | 01:03'09" |
| 5.0 | 07'55" | 01:03'14" |
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