4.2 km | 00:52:00 | 12:30/km日期: 2023-01-21 11:09 - 平均心率: 98 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 13'21" / 13'03" / 12'49" / 11'11" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
199.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 13'03" | 00:26'24" |
| 3 | 12'49" | 00:39'13" |
| 4 | 11'11" | 00:50'24" |
| 4.2 | 10'08" | 00:52'01" |
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