Shu Wen Yang 2015/11/17 訓練日誌

Shu Wen Yang 台南
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Shu Wen Yang

10.2 km | 01:02:44 | 06:10/km

日期: 2015-11-17 00:32 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'00" / 05'45" / 05'46" / 05'31" / 05'51" / 06'10" / 07'07" / 06'12" / 06'24" / 06'22" / 10'46" /

距離路跑
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滅火器 Fire EX.

11月累積里程 : 47.50 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 225.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, 陳榮興和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'45"	00:11'45"
3	05'46"	00:17'31"
4	05'31"	00:23'02"
5	05'51"	00:28'53"
6	06'10"	00:35'03"
7	07'07"	00:42'10"
8	06'12"	00:48'22"
9	06'24"	00:54'46"
10	06'22"	01:01'08"
10.1	10'54"	01:02'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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