15.1 km | 01:41:39 | 06:44/km日期: 2023-01-18 13:55 - 地點: 馬鞍山遊樂場 - 天氣: 17度 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1182 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'40" / 06'30" / 06'39" / 06'34" / 06'29" / 06'29" / 06'32" / 06'34" / 07'48" / 06'50" / 07'09" / 06'49" / 09'40" / 06'58" / 06'58" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'38" (+00'04") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'01" (+00'27") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 06'41" (+00'07") | 74 / 15074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.05 km 
ASICS GT-1000 11 累積 :
623.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'30" | 00:13'10" |
| 3 | 06'39" | 00:19'49" |
| 4 | 06'34" | 00:26'23" |
| 5 | 06'29" | 00:32'52" |
| 6 | 06'29" | 00:39'21" |
| 7 | 06'32" | 00:45'53" |
| 8 | 06'34" | 00:52'27" |
| 9 | 07'48" | 01:00'15" |
| 10 | 06'50" | 01:07'05" |
| 11 | 07'09" | 01:14'14" |
| 12 | 06'49" | 01:21'03" |
| 13 | 09'40" | 01:30'43" |
| 14 | 06'58" | 01:37'41" |
| 15 | 06'58" | 01:44'39" |
| 15.1 | 06'41" | 01:45'09" |
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