4.3 km | 00:59:22 | 13:54/km日期: 2015-11-21 06:05 - 平均心率: 94 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 13'01" / 14'07" / 13'21" / 14'44" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'43" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'17" (+02'17") | 271 / 4271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 412.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 14'07" | 00:27'08" |
| 3 | 13'21" | 00:40'29" |
| 4 | 14'44" | 00:55'13" |
| 4.3 | 15'19" | 00:59'23" |
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