5.1 km | 00:27:35 | 05:21/km日期: 2023-01-16 18:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 05'59" / 05'30" / 05'23" / 05'08" / 04'58" / 04'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'27" | 136 / 5136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.09 km saucony axon3 累積 :
830.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'30" | 00:11'29" |
3 | 05'23" | 00:16'52" |
4 | 05'08" | 00:22'00" |
5 | 04'58" | 00:26'58" |
5.1 | 04'31" | 00:27'35" |