8.0 km | 00:45:26 | 05:39/km日期: 2023-01-18 17:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 07'31" / 05'05" / 05'18" / 05'45" / 05'28" / 05'23" / 05'11" / 05'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'05") | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'05" | 00:12'36" |
| 3 | 05'18" | 00:17'54" |
| 4 | 05'45" | 00:23'39" |
| 5 | 05'28" | 00:29'07" |
| 6 | 05'23" | 00:34'30" |
| 7 | 05'11" | 00:39'41" |
| 8 | 05'29" | 00:45'10" |
| 8.0 | 06'11" | 00:45'25" |
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