Jonna 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jonna 台中
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5.0 km | 01:11:24 | 14:15/km

日期: 2015-11-19 19:51 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 15'03" / 13'50" / 13'57" / 14'03" / 14'31" / 03'20" /

恢復走～DAY 5～

11月累積里程 : 100.08 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

阿甘Lee～OM, 鐵弟和其他 39 人說推

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亦真非真忽然一陣煙霧☄ฺ☄ฺ۞๑ ﻬ ஐღ ╭° ஐ ﻬஐ εїз｡ ☄ฺ☄ฺ 訊息消失了!

2015-11-20 16:39 ·

4 個人推

Jonna 真的耶！！ヾ(*´∀｀*)ﾉ

2015-11-20 16:45 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'03"	00:15'03"
2	13'50"	00:28'53"
3	13'57"	00:42'50"
4	14'03"	00:56'53"
5	14'31"	01:11'24"
5.0	04'34"	01:11'26"

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