張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 嘉義
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張小嫀(ㄑㄧㄣˊ)

3.6 km | 00:17:39 | 04:57/km

日期: 2015-11-20 07:00 - 地點: 嘉義大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 05'04" / 04'55" / 04'55" / 04'56" /

基本訓練
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晨跑讓頭腦清晰點...

11月累積里程 : 80.29 km

NIKE Wmns Free 3.0 累積 : 106.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

匯民, 涂祐誠和其他 13 人說推

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陳小山（河馬跑不快）女生高手越來越多了

2015-11-20 11:35 ·

1 個人推

吐虱男好快的速度啊~

2015-11-20 23:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'55"	00:09'59"
3	04'55"	00:14'54"
3.6	04'58"	00:17'40"

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