8.4 km | 00:50:39 | 06:02/km日期: 2015-11-18 05:17 - 地點: 園區 - 平均心率: 130 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'02" / 06'26" / 05'56" / 06'56" / 06'03" / 06'08" / 05'59" / 06'01" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'45") | 372 / 8372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
280.11 km 
Adidas Boston 4, adizero 累積 :
1212.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'26" | 00:11'28" |
| 3 | 05'56" | 00:17'24" |
| 4 | 06'56" | 00:24'20" |
| 5 | 06'03" | 00:30'23" |
| 6 | 06'08" | 00:36'31" |
| 7 | 05'59" | 00:42'30" |
| 8 | 06'01" | 00:48'31" |
| 8.4 | 05'46" | 00:50'40" |
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