Winson Chen 2023/01/11 訓練日誌

Winson Chen 彰化
ID 304764

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Winson Chen

10.4 km | 00:48:36 | 04:40/km

日期: 2023-01-11 19:55 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 05'29" / 04'38" / 04'35" / 04'31" / 04'31" / 04'34" / 04'35" / 04'30" / 04'32" / 04'42" / 04'50" /

1月累積里程 : 225.83 km

NB 練習鞋累積 : 740.2 km

Strava 上傳 | 1 year ago

柯國偉, 陳忠傑和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'38"	00:10'07"
3	04'35"	00:14'42"
4	04'31"	00:19'13"
5	04'31"	00:23'44"
6	04'34"	00:28'18"
7	04'35"	00:32'53"
8	04'30"	00:37'23"
9	04'32"	00:41'55"
10	04'42"	00:46'37"
10.4	04'48"	00:48'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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