7.4 km | 01:00:17 | 08:08/km日期: 2023-01-07 06:38 - 平均心率: 117 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 08'07" / 07'51" / 07'28" / 07'14" / 08'55" / 10'03" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+03'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" (+03'13") | 402 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'07" | 00:14'48" |
| 3 | 07'51" | 00:22'39" |
| 4 | 07'28" | 00:30'07" |
| 5 | 07'14" | 00:37'21" |
| 6 | 08'55" | 00:46'16" |
| 7 | 10'03" | 00:56'19" |
| 7.4 | 09'53" | 01:00'18" |
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