10.1 km | 01:04:38 | 06:24/km日期: 2020-08-26 20:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 544 Cal
Pace: 06'20" / 05'16" / 05'31" / 05'40" / 06'04" / 06'09" / 06'58" / 08'10" / 06'55" / 07'00" / 07'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'16" | 00:11'36" |
| 3 | 05'31" | 00:17'07" |
| 4 | 05'40" | 00:22'47" |
| 5 | 06'04" | 00:28'51" |
| 6 | 06'09" | 00:35'00" |
| 7 | 06'58" | 00:41'58" |
| 8 | 08'10" | 00:50'08" |
| 9 | 06'55" | 00:57'03" |
| 10 | 07'00" | 01:04'03" |
| 10.1 | 07'54" | 01:04'38" |
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