6.8 km | 00:42:29 | 06:15/km日期: 2020-10-28 20:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 367 Cal
Pace: 06'24" / 06'16" / 06'43" / 06'28" / 05'37" / 06'05" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'16" | 00:12'40" |
| 3 | 06'43" | 00:19'23" |
| 4 | 06'28" | 00:25'51" |
| 5 | 05'37" | 00:31'28" |
| 6 | 06'05" | 00:37'33" |
| 6.8 | 06'16" | 00:42'29" |
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