2.6 km | 00:30:03 | 11:28/km日期: 2023-01-10 15:11 - 平均心率: 119 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'33" / 08'36" / 17'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'33" (+01'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'36" (+09'01") | 619 / 2619 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.27 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'33" | 00:10'33" |
2 | 08'36" | 00:19'09" |
2.6 | 17'36" | 00:30'03" |