李昱暐 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

李昱暐苗栗
ID 63445

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6.1 km | 00:39:59 | 06:34/km

日期: 2015-10-29 17:05 - 地點: 大西國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'32" / 06'40" / 06'37" / 06'29" / 06'24" / 06'28" / 11'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'32"

(19'32")

06'35"

2961 / 2961

2

20'27"

(39'59")

06'28"

3162 / 6123

10月累積里程 : 15.88 km

Y拖累積 : 421.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'40"	00:13'12"
3	06'37"	00:19'49"
4	06'29"	00:26'18"
5	06'24"	00:32'42"
6	06'28"	00:39'10"
6.1	11'02"	00:39'59"

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