7.3 km | 00:45:42 | 06:15/km日期: 2023-01-06 07:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 06'42" / 06'22" / 06'26" / 06'11" / 06'09" / 06'12" / 05'38" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'16") | 294 / 7294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 318.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'22" | 00:13'04" |
| 3 | 06'26" | 00:19'30" |
| 4 | 06'11" | 00:25'41" |
| 5 | 06'09" | 00:31'50" |
| 6 | 06'12" | 00:38'02" |
| 7 | 05'38" | 00:43'40" |
| 7.3 | 06'53" | 00:45'42" |
留言 
展開計圈分析
